🌸봄 철 황사와 미세먼지 눈 건강 꿀팁 #근처안과 #강남큐브안과

안녕하세요?

강남큐브안과 큐브아이💝입니다!

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여러분 3월이 이제 며칠 남지 않았어요!

봄 하면 제일 먼저 떠오르는 게 무엇인가요?

개나리, 벚꽃, 따듯한 바람, 나른함, 그리고 황사, 미세먼지 등등이 있죠?

이 중 저희가 눈 여겨보아야 할 황사와 미세먼지에 대해 이야기하려고 해요.

 

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황사와 미세먼지?

말 그대로 노란 모래와 눈에 보이지 않은

작은 먼지 아닌가?라고 어렴풋이 생각하시죠?

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황사란?

중국, 몽골 등의 사막 지역에서 발생한 모래와 먼지가

바람을 타고 날아가 서서히 가라앉는 현상

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미세먼지?

지름이 10μm(마이크로미터) 백만 분의 1미터보다 작은 먼지

지름이 2.5μm 이하면 PM2.5→초미세먼지

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황사와 미세먼지의 성분

황사와 미세먼지의 성분이 무엇이길래 그리 몸에 좋지 않다 말이 많은 걸까요?

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황사의 성분

모래, 먼지, 각종 유해 물질, 석회 등의 알칼리성 성분

황, 그을음, 재, 일산화탄소, 기타 중금속,

발암 물질, 바이러스, 세균, 곰팡이, 기생충 등등

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미세먼지의 성분

중금속, 세균, 유해 물질

질산염, 황산염, 탄소, 검댕, 광물, 인분(집 먼지)

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눈에 끼치는 영향

#결막염 #안구건조증 #궤양

황사와 미세먼지는 호흡기를 통해 많은 병을 일으키는 원인이 되기도 해요.

그렇기에 우리 눈은 매우 자유롭지 못하죠.

평소에 작은 실천을 통하여 눈을 청결하게 관리해야 합니다.

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눈 건강 지키는 방법

황사와 미세먼지가 심한 날에는 되도록 외출을 자제하시고,

불가피할 경우 아래의 방법을 통해 눈 건강을 유지해 보세요.

 

✔외출 시 렌즈 대신 안경 착용

✔인공눈물을 이용하여 눈 세척하기

✔눈이 가렵더라도 절대 비비지 않기

✔손을 자주 씻기

✔귀가 후 속눈썹 주변 꼼꼼히 세척하기

✔눈 주위 마사지하기

✔실내 환기 신경 쓰기

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눈 불편시 주의사항

계속해서 눈이 불편하시다면 병원 진료를 통해

의사와 상담해 보는 것이 좋아요.

 

✔근처 안과 방문하기

✔스테로이드 없는 인공눈물 처방받기

✔이 시기는 되도록 눈 화장을 피해주세요.(특히 마스카라, 아이라이너)

✔소금물로 눈을 씻는 민간요법은 피해주세요!!!

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자, 오늘은 봄철 우리 눈을 아프게 하는

황사와 미세먼지에 대해 알아보았는데요.

어떠신가요?

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저 큐브아이도 자기 전 온찜질과 인공눈물로

눈 세척하기를 주 3회 정도는 실천하고 있는데요.

예전보다 안구건조증과 결막염, 충혈, 눈 다래끼 발생률이

현저히 줄어드는 걸 느끼고 있어요.

꾸준함만이 건강을 지킬 수 있는 작은 실천인 것 같습니다.

여려분도 할 수 있어요!

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귀가하면 아무것도 하기 싫다! 하시는 분이시라면

근처 안과에 방문하셔서 도움을 받는 것도 좋은 방법이랍니다.

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저희 강남큐브안과는 강남구청역 3-1번 출구 (올리브영건물) 6층에 있어요.

언제든 방문해 주세요~!

감사합니다 :D

 

 

 

 

 

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